카라노이드와 펩티드의 성분들이 혈당을 조절하여 수치를 낮춰주는 도움 주는 여주즙은 현대 탄수화물 식단이 주로 되어버린 식습관에 가장 도움이 되는 즙이라고 할 수 있습니다.
젊은 세대도 비만과 당뇨의 성인병이 많이 발생하고 있는 지금, 이러한 혈당관리를 해주는 여주즙은 젊은 세대도 많이 찾고 있는 아이템 중 하나이지요.
여주즙 효과
여주즙 효과는 당뇨병 예방, 혈당관리, 콜레스테롤 수치 조절, 항산화 효과, 피부건강 개선 효과를 가지고 있습니다.
콜레스테롤 수치를 조절하여, 혈관 내의 노폐물들을 정리하여 전체적으로 혈액순환을 잘되게 하여 다이어트 효과를 보여주기도 하며,
이에 원활한 혈액순환으로 인하여 체중 감소 효과도 보여주는 효능을 가지고 있습니다. 이에 몸속의 염증을 완화해 주는 항산화 효과와 그러 인해 개선되어 가는 피부 건강까지 챙기실 수 있습니다.
여주즙 부작용
여주즙 부작용은 혈당 강하 효과가 뛰어난 편이므로, 저혈당 환자분들은 주의하셔야 하며, 간혹 위장장애와 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.
그러하오니 복용하시기 전에는 이러한 부작용에 대한 것을 숙지하시고 드시기 바랍니다. 요즘에는 기술이 좋아져서, 음식이나 채소종류의 알레르기 검사를 받을 수 있사오니,
이번기회에 한번 받아보시는 것 또한 도움이 되리라 생각이 듭니다.
여주즙 먹는 법
여주즙 먹는 법은 평소에 위장이 약하신 분들은 식후에 드시는 것을 권장드리며, 괜찮으신 분들은 식후 30분 이내에 섭취하시는 게 좋습니다.
여주즙은 쓴맛이 강한 편이기에, 먹기가 부담스러우신 분들은 요구르트나 요구르트를 섞어서 드시는 분들도 계십니다. 각자 취향대로 좋아하는 주스와 섞어 드셔도 되오니 참고하시기 바랍니다.
여주즙 체질
여주즙 체질은 차가운 성질을 가지고 있으므로, 평소에 손발이 차거나 위장이 약하신 분들은 지양하시는 게 좋습니다. 그렇다고 방법이 없는 것은 아니오니 아래의 여주즙 영양제 소개란을 참고하시기 바랍니다.
아니면 성질이 따뜻한 음식을 같이 곁들여 드시는 것도 도움이 됩니다. 열이 많으신 분들은 여주즙을 드시면 심신이 안정되고 열을 내리고 해독해 주는 작용이 있사오니 참고하시면 좋을 것 같습니다.
여주즙 영양제
여주즙 영양제는 여주에 도움이 될만한 추출물을 추출하여 건강기능식품으로 만드는 영양제를 뜻합니다. 찾는 방법은 검색 플랫폼에 " 여주즙 추출 영양제 "라고 입력만 하시면, 그와 관련된 영양제들이 나옵니다.
딱 도움만 되는 추출물만 추출하여 만든 영양제라서, 위의 체질적인 부작용을 개선할 수 있사오니, 이러한 방법도 참고하시면 좋을 것 같습니다.